今日もプールで軽運動はいかがでしょう

雨も上がり、晴れ間が見えそうな月曜日

やっぱり運動日和でしょう！！！

プールに入って歩くだけで運動になります。

水圧、抵抗・・・

無理なく水の力を借りて運動しましょう。

もちろん泳げる方はしっかり泳ぎましょう。

教室は本日ありませんが、

本日もエコハウス10時から営業です！！