無料教室のご案内
今日の一宮は朝から雨ですね、、、
そんな時はプールで運動!!
本日、12/2月曜日
14:00~14:30
無料の水中ウォーキングワンポイントアドバイスを開催します☆
![](https://static.wixstatic.com/media/f29493_687f7de264714dabb2022b5aca747b62~mv2.jpg/v1/fill/w_120,h_160,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f29493_687f7de264714dabb2022b5aca747b62~mv2.jpg)
水の中を歩くことによって、陸上の何倍もの消費カロリーを稼ぐことができます!!
しかも足腰に負担がある方でも大丈夫!
水の中ではおおよそ体重の十分の一しか、関節等に負荷がかかりません
※体重60KG→6KG
参加費は無料!(別途プール利用料は必要)
13:30より先着順で受付をしております。
是非この機会にご参加下さい。