エコハウスプール デビュー⑬
プールへいってみましょう!!
水の中は不思議がいっぱい
身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない
入ったことがないあなた!
さあ!これからチャレンジしてみましょう!
平泳ぎ
手の動き
両腕を一緒に動かします
伸ばしている両手、水をかき分けるようにひらきます
肘を曲げて顔の下あたりで
ひらいた両手を合わせるつもりで
まとめます
手を引くよりも水を押さえるつもりで
両手が合わさる手前で顔をあげることができると
息が吸いやすいはず
頑張らず
力まず