エコハウスプール デビュー②
プールへいってみましょう!!
水の中は不思議がいっぱい
身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない
入ったことがないあなた!
さあ!これからチャレンジしてみましょう!
プールへ入る前にお願い!!
必要のないものは更衣室ロッカーへ
ネックレスやピアス、腕時計など
シャワーをあびるのはマナーです
特にこれからの季節は汗
しっかりと、ですね
![](https://static.wixstatic.com/media/f29493_8dd2f100f9f94f6dbb6a4d1c09db0158~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f29493_8dd2f100f9f94f6dbb6a4d1c09db0158~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg)
そうそう、お化粧や整髪料なども落としてからですよ
お忘れなく
昔?は、準備体操をしてから…入っていましたが
屋外プールでは、水温、外気温と体温の差が大きいので、体に負担がかかりすぎるということから実践されていました
室内プールは、季節に関係なく室温、水温ともに年中ほとんど変わりないということもあり、準備体操が省かれている傾向にあります
とはいっても、体を動かすわけですから自分なりの準備体操は必須!!
シャワーも準備体操も済ませて
プールの中へ
っと、その前に
ここでも
注意が必要です
いくら準備万端といっても水の中に入って行くわけですから
ゆっくり足から徐々に
できるなら、プールの水を脚や体にかけてから
そのくらい、水と体を大事にして下さい
ドボーン!なんてありえません
さて、水の中に入って
どんな感じでしょうか?
![](https://static.wixstatic.com/media/f29493_a57c0a1881394d698286624a6a71bfec~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f29493_a57c0a1881394d698286624a6a71bfec~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg)
水温は体温より低いので冷たい
お風呂が大きくなったみたい
気持ちがいい
…
色々ですね
エコハウスのプールで!!