水の力 その4 エコハウスプール発信6
水の力 その4
水温
水は不思議です
色んなことが解明されているのに
まだまだ分からないことがたくさんあります
だから、面白いのかも
プールに入ると力を受けます
水温
![](https://static.wixstatic.com/media/f29493_d1abcd4420f84d51853f9f71733d468e~mv2.png/v1/fill/w_49,h_25,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f29493_d1abcd4420f84d51853f9f71733d468e~mv2.png)
プールの水温は私たちの体温より低いです
水温が30度あっても
入ると・・・
でも、室温が30度あると
寒いとは感じない
これが体温より高い水温、50度では入っていられない
室温50℃は、採暖室程度で入っていられないことはない
???
何が言いたいかと言うと
水は空気より
熱伝導率が高いということ
???????????
なんだ?
??
ってなりそうですね💦
プールの水温は人肌より低い
つまり、入った時にひんやりする
そこで、体を冷やさないようにエネルギーを使って少しでも頑張ろうとします。
それだけでエネルギーを使うので消費カロリーがアップします!。
えっ!
消費するの‼
と安易に喜んではいけません
浸かっているだけでは体が冷えるだけ
体の防衛反応が働き寒さから体を守る仕組みが
できてしまうかも・・・
しっかり動かさないと効果がありません
エネルギー消費だけではありません‼
免疫力を高める!
自分の体温をあげようとするという事は
体の体温調節機能が向上するにつながります
これにより免疫力がアップ!!
風邪などひきにくくなります。
熱伝導率が大きく関係しています
水の力を利用して
健康な毎日を過ごしてみませんか?
エコハウスプールで
お待ちしております!