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![エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.17](https://static.wixstatic.com/media/f29493_ea493e17f1e045199518a1e4383d0a40~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_381,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_ea493e17f1e045199518a1e4383d0a40~mv2.webp)
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.17
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第15回 おなかの筋肉 パート2 わき腹 といっていいのかな~ 身体を横に曲げたり 反対側にひねる働き(反対側回旋)をする筋 側腹で最も表層にある筋 外腹斜筋(がいふくしゃきん)...
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![エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.16](https://static.wixstatic.com/media/f29493_b50626f41c3c4c5e96738dc05c40a964~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_775,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_b50626f41c3c4c5e96738dc05c40a964~mv2.webp)
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.16
あけましておめでとうございます!! 今年もゆる~い講座で よろしくお願いいたします。 人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第14回 令和2年 初回は腹筋!! おなかの筋肉 シックスパック 割れた腹筋 しまった おなか...