人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第15回 おなかの筋肉 パート２ わき腹 といっていいのかな～ 身体を横に曲げたり 反対側にひねる働き（反対側回旋）をする筋 側腹で最も表層にある筋 外腹斜筋（がいふくしゃきん）...

あけましておめでとうございます！！ 今年もゆる～い講座で よろしくお願いいたします。 人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第14回 令和2年 初回は腹筋！！ おなかの筋肉 シックスパック 割れた腹筋 しまった　おなか...