エコハウスプール デビュー⑪
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ 背泳ぎ 次は手を使って泳ぎましょう 水中で手腕をつかって 頭のほうから足のほうへ 水を流し...
エコハウスプール デビュー⑩
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ 次は足の動き 蹴り上げすぎて 頭が沈まないように 鼻に水が入って大変なことになってしまう...
エコハウスプール デビュー⑨
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ 背泳ぎ まずは 背うき 上を向いて浮かぶなんて 違和感 恐怖感 いっぱい 潜れるはずなのに...
エコハウス営業中！！
7月14日 日曜日 本日も 朝9:00から プール トレーニング室 そして 卓球！！ 営業しております！ 喫茶コーナーは １１：３０から ポテト アメリカンドッグに加え 7月からの新メニュー 焼きそば ラムネ チーズドッグ 限定20本 好評発売しております！...
エコハウスプール デビュー⑨
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ 体が沈まないように 浮かびながら 腕を回し バタ足しながら ８m.以上（目安）進めば 頑張らず...
エコハウスプール デビュー⑧
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ 姿勢もそこそこ バタ足もまあまあ 頑張らず 力まず 両腕を前に伸ばして（ビート板なし） バタ足をして...
初めてのエコハウス水泳教室日記2019.6
初めての水泳教室 パパママが わが子を一人でプールへ送り出すのは不安がいっぱい 泣いてしまうかも ケガするかも 人に迷惑かけるかも 教室に申し込んだものの・・・ 新しいことをするのは大人も同じ 不安がいっぱい でも期待があって、ワクワク！ 教室１回目 まさに不安だらけ...
エコハウスプール デビュー⑥
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ ここまでできるようになったら 泳ぐために姿勢を作りましょう 姿勢を作るために うく...
エコハウスプール デビュー②
プールへいってみましょう！！ 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた！ さあ！これからチャレンジしてみましょう！ プールへ入る前にお願い！！ 必要のないものは更衣室ロッカーへ ネックレスやピアス、腕時計など...
エコハウスのトレーニング室からの話3
体を動かすと元気になれる？？？ トレーニングのはなし 全面性の原則とは？ トレーニングは、心技体、すべての面でバランスよく鍛えること 偏りのある体づくりは、ケガや技術レベルの低下につながってしまいます エコハウスのトレーニング室で 有酸素運動とウエイトトレーニングを取り入れ...