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![エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.28](https://static.wixstatic.com/media/f29493_513a443fdae84e2e9ed234b77f9f747a~mv2.jpg/v1/fill/w_248,h_293,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_513a443fdae84e2e9ed234b77f9f747a~mv2.webp)
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.28
人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第24回 横隔膜 肺そのものには肺を動かす骨格筋がありません。 そのため、呼吸は横隔膜、肋骨の間にある筋肉(肋間筋)、頸部や腹部の筋肉によって行われます。...
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![エコハウスプール デビュー⑨](https://static.wixstatic.com/media/f29493_89a49f6f86954f9c898488e0f6a55d6b~mv2.jpg/v1/fill/w_225,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_89a49f6f86954f9c898488e0f6a55d6b~mv2.webp)
エコハウスプール デビュー⑨
プールへいってみましょう!! 水の中は不思議がいっぱい 身近にプールがあるなら使わないなんてもったいない 入ったことがないあなた! さあ!これからチャレンジしてみましょう! 体が沈まないように 浮かびながら 腕を回し バタ足しながら 8m.以上(目安)進めば 頑張らず...