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![大盛況!!](https://static.wixstatic.com/media/f29493_d45b6d8e79504ec9914017573ffc74df~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg/v1/fill/w_670,h_503,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_d45b6d8e79504ec9914017573ffc74df~mv2_d_4608_3456_s_4_2.webp)
大盛況!!
タイトルにある通り、プール・トレーニングともに大盛況です!! トレーニングは朝一で利用者数が多く「入場制限」を実施しました。 お待ちいただいたお客さま申し訳ありません。 プールも沢山のお客さまが遊泳を楽しんでいます♪ これから土日祝は大変混雑いたします。...
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![エコハウスのトレーニング室からの話4](https://static.wixstatic.com/media/f29493_08d07e23e43d409dad3458dec86ca7a7~mv2_d_4608_3456_s_4_2.jpg/v1/fill/w_670,h_503,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f29493_08d07e23e43d409dad3458dec86ca7a7~mv2_d_4608_3456_s_4_2.webp)
エコハウスのトレーニング室からの話4
体を動かすと元気になれる??? トレーニングのはなし 個別性の原則 とは? 全ての力には個人差があります それは 年齢であったり 性別であったり 体格差であったり… その人の持つ基礎的基本的な力の水準があるはずです 人と比べず 自分に合った負荷、刺激を与えることが大切です...