晴れ!ましたーいよいよ梅雨明けも 子供たちの夏休みも 東京オリンピックも 間近の7月後半へ やっぱりこの季節は 暑さに負けず 体を動かすことがとても大切です。 プールもジムも教室も エコハウス 10時開店です!
エコハウス ゆる~いマッスル講座 vol.30人体の不思議 体を動かすこと=筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! エコハウスマッスル講座 第26回 三角筋 理想はいろいろですが 肩幅を広くしたい 逆三角形のスタイルになりたい なら 肩の付け根に盛り上がってついている筋肉、三角筋!...