体を動かすと元気になれる？？？ トレーニングのはなし 漸進性の原則とは？ トレーニングは継続することで効果があります。あるレベルまで達することができます。 しかし、そこで力がついたからといって、 辞めてしまったり、 変わらず同じままでは向上は見込めない。...

水の力　その３ 抵抗 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 抵抗 厳密に言えば プールに入って体を動かすと力を受けます、ですかね 力を入れると反発します...