本日の卓球
本日は13:00からの利用です。 大人 100円 小中学生 50円 ピン球 100円 (1時間あたりの金額です) もうすぐ平成が終わりますね。 元号がかわることを経験していないので変な感覚です。 残り少ない平成の思い出をエコハウスでいかがですか？
エコハウスのトレーニング室からの話3
体を動かすと元気になれる？？？ トレーニングのはなし 全面性の原則とは？ トレーニングは、心技体、すべての面でバランスよく鍛えること 偏りのある体づくりは、ケガや技術レベルの低下につながってしまいます エコハウスのトレーニング室で 有酸素運動とウエイトトレーニングを取り入れ...
【重要】ピラティス教室に関するお知らせ
【教室開催中止】５月２日（木・祝日） 平素より当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 ５月２日(木・祝日)に開催を予定しておりました 『ピラティス教室』は、中止となります。 受講生の皆様には大変ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。...
エコハウスのトレーニング室からの話
体を動かすと元気になれる？？？ トレーニングのはなし トレーニングというと 重い重りをもって 筋肉マンになって 体を鍛えること？と考えがちですが それだけではないんです 有酸素運動と言われる ウォーキング、 ジョギング 自転車 水泳 水中ウォーキング...
エコハウスのトレーニング室からの話
体を動かすと元気になれる？？？ トレーニングのはなし 何となく難しい話になりそうですが… 私たち人間は、いろんな意味で身体を動かしています。 日常生活を送るため 余暇を楽しむため 体を鍛えるため 友人との輪を作るため リハビリのため 幸福感を味わうため...
【４月イベント情報】定期演奏会
偶数月の第２日曜日（例外あり）は 定期演奏会！ 【 出 演 】きそがわポップスバンドの皆様 【 内 容 】ブラスバンド 【 日 程 】２０１９年４月１４日（日） 【 時 間 】１４：００～（約３０分間） 【 会 場 】ゆうゆうのやかた１階多目的ホール...
【４月イベント情報】スタンプ倍デー！
お得！スタンプ２倍デー＆３倍デー ご利用１回毎に１つ捺印させて頂いておりますスタンプですが、 平日月曜日は２倍デー、毎月２６日風呂の日は３倍デーとなっております♪ ２倍デーや３倍デーにご利用頂きますと、あっという間にスタンプがたまり...
花粉症が和らいだと思いきや
こんにちわ！ 少し花粉が和らいできたかなと油断していたら、今度はヒノキがやってきました。 この時期は辛いですね。 本日も通常営業しております。 卓球は朝から営業しておりますので、是非お越し下さい。
水の力 その5 エコハウスプール発信７
水の力（ふしぎ） その5 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 今回は 不思議をお伝えします みず H₂O 身体の６０％は水でできているといわれる...
水の力 その４ エコハウスプール発信６
水の力 その４ 水温 水は不思議です 色んなことが解明されているのに まだまだ分からないことがたくさんあります だから、面白いのかも プールに入ると力を受けます 水温 プールの水温は私たちの体温より低いです 水温が30度あっても 入ると・・・ でも、室温が30度あると...