人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第17回 今回は、背中にある筋 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん） 柱をしっかり立てる役目？？？ 「背筋」と、ひとまとめにして言ってしまうのが普通なのかもしれません。...

明日（2/8）の土曜日は卓球お休みです。 お間違いないようお願い致します。

人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第16回 おなかの筋肉 パート4 前回の内腹斜筋よりも下のほうにあり 横っ腹？の最も深~いところにあります。 内臓がある場所（腹腔（ふくくう））を圧迫して...

偶数月の第２日曜日（例外あり）は定期演奏会！ 【 出 演 】日比　桂様 【 内 容 】電子ピアノによるリクエスト演奏 【 日 程 】令和２年２月９日（日） 【 時 間 】１４：００～（約３０分間） 【 会 場 】ゆうゆうのやかた１階多目的ホール...

人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第15回 おなかの筋肉 パート3 前回の外腹斜筋よりも中にある、深層筋 腸骨稜（骨盤の一番高いあたり）、鼠径靱帯あたりから 一番下の肋骨（第12肋骨）、おへその横、恥骨の上のほう...

こんにちは。エコハウス138です(*^-^*) 昨年9月に開催しました、すかやかキッズ体操体験会を 2月に2回開催いたしますヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 我が子に何か運動させたいなぁ～とお考えの皆様！ それにピッタリなすこやかキッズ体操！はいかがですか？？...

本日は水曜日ですが、営業日です。 次回休館日は2/5（水）です。

人体の不思議 体を動かすこと＝筋肉の伸び縮み 筋肉のことを知って ますます若々しく!!! 第15回 おなかの筋肉 パート２ わき腹 といっていいのかな～ 身体を横に曲げたり 反対側にひねる働き（反対側回旋）をする筋 側腹で最も表層にある筋 外腹斜筋（がいふくしゃきん）...

今日まさに今！始まりです。 新しい年、新しい動きで、やるしかないでしょ～！！

1/11（土）は14：30からのご利用となります。 よろしくお願いいたします。