レズミルズ!!「ボディコンバット」!
一宮エコハウスにレズミルズ上陸!!! 本日あります! 14:30~と19:00~からの2回 申込手順は各回30分前から 参加費700円!! 「やれるかやれないか」ではなく、「やるからやらないか」 エコハウスでお待ちしております! by 柴田
エコハウスのトレーニング室からの話7
体を動かすと元気になれる??? トレーニングのはなし トレーニング効果を上げるために使っている部位を意識すること 自分に必要な内容である、と意識すること 人に言われて しぶしぶではなく 自覚を持っての行動が大切である ということでしょうか 自覚性の原則...