シャンティ ヨーガ
本日は、当日参加型の教室をご紹介させていただきます☆彡 「シャンティヨーガ」を皆さんはご存知ですか?? 私もエコハウスで勤務をするようになって、初めて知りました。。。 シャンティヨーガとは・・・ シャンティはサンスクリット語で「祈り、平和、至福」を表すようです。...
環境学習講座のご紹介
今回は先日開催をした「淡水アクアリウム教室」について 紹介をさせていただきます。 淡水アクアリム教室では、ヌマエビやメダカなどの淡水にいる生き物を どのようにして自宅で飼うかを実施しました。 まずは環境設定 砂を敷いて生き物が安心して隠れれるように、水草などを配置します。...
筋トレ
今回は「筋トレ」について紹介をさせていただきます。 皆さん、筋トレをするとムキムキになってしまう… 腕が太くなる… などお客さまより、ご意見をいただくことがありますがっ!! そんなことはありません!! ムキムキになるほど、強度の高いトレーニング(意識が飛ぶような)を...
ワンポイントアドバイス
今日は水泳のワンポイントアドバイスについて紹介をさせていただきます☆ エコハウスのプールでは、定期的に様々なワンポイントアドバイスを開催しております!! ○水泳ワンポイントアドバイス 水泳の初歩から、四泳法の習得まで幅広くアドバイスをさせていただいております。...
HPをリニューアル致しました
HPをリニューアル致しました! 今後ともエコハウス138を、よろしくお願い致します。
ふれあいサロン「ミント」の閉店について
ふれあいサロン「ミント」は、3月20日をもちまして、閉店となりました。 今まで、ご愛顧いただき誠にありがとうございました。